青汁によく入っているというケールを畑でつくってみました。

キャベツの類らしく夏はモンシロチョウの幼虫に

食べつくされていましたが寒くなりその被害もなくなり

柔らかな葉っぱが次々とでてきておいしそうです。

ケールの葉っぱを２枚、人参を少し、パセリ、フェンネルを

ほんの少々、バナナと牛乳。はちみつも入れまして、

今朝のスムージーです。まあまあ、おいしかったです。

身体に良いと聞くとなんかやりたくなるのですが

はたして本当に良いのか、良いと信じて。

野菜がりがり食べる歯もあるんだからと思ったりもするのですが。